Joga na trawie – Kutno 2025 Data: 5, 12, 19, 26 lipca 2025 (soboty) Data: 2, 9, 16 sierpnia 2025 (soboty) Godzina: 9:00 – 10:30 Miejsce: *Park Traugutta Bilety: Zajęcia bezpłatne Prowadzący: Ela Gontarek, Emilia Michalak, Łukasz Siemiński Zapraszamy do wspólnego praktykowania ćwiczeń fizycznych, oddechowych i mentalnych. W poszukiwaniu wytchnienia i równowagi, rozkoszuj się jogą w sercu Kutna. *W przypadku niesprzyjającej pogody przenosimy się do Kutnowskiego Domu Kultury.
Read More
Międzynarodowy Dzień Jogi w Kutnie Data: 21 czerwca 2025 (sobota) Godzina: 10:00-11:00 Miejsce: Park Traugutta* Bilety: Wydarzenie bezpłatne Prowadzący: Ela Gontarek, Emilia Michalak, Łukasz Siemiński Dołącz do wydarzenia na Facebooku: tutaj Rozpocznij z nami lato i przyłącz się do światowych obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi. Spotkanie przeznaczone dla każdego, kto chce zaczerpnąć powietrza i „złapać oddech”. *W przypadku niesprzyjającej pogody przenosimy się do Kutnowskiego Domu Kultury.
Read More
Joga na trawie – Kutno 2024 6, 13, 20 lipca 2024 (sobota) 3, 10, 17 sierpnia 2024 (sobota) godz. 8:00 – 10:00 *Park Traugutta zajęcia bezpłatne poprowadzi Ela Gontarek Spotykamy się w Parku Traugutta w Kutnie! 🧘♀🧘 Zajęcia bezpłatne! *W przypadku złej pogody przenosimy się na salę baletową “A” Kutnowskiego Domu Kultury. Zastrzegamy sobie możliwość do zmiany terminu, bądź odwołania zajęć. Zajęcia prowadzi joginka Ela Gontarek. Ela Gontarek – dyplomowany nauczyciel jogi, nauczyciel medytacji, terapeuta technik relaksacyjnych, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne, w tym: Nirvana Fitness, Vinyasa Power Joga,…
Read More
Joga na trawie – Kutno 2024 6, 13, 20 lipca 2024 (sobota) 3, 10, 17 sierpnia 2024 (sobota) godz. 8:00 – 10:00 *Park Traugutta zajęcia bezpłatne poprowadzi Ela Gontarek Spotykamy się w Parku Traugutta w Kutnie! 🧘♀🧘 Zajęcia bezpłatne! *W przypadku złej pogody przenosimy się na salę baletową “A” Kutnowskiego Domu Kultury. Zastrzegamy sobie możliwość do zmiany terminu, bądź odwołania zajęć. Zajęcia prowadzi joginka Ela Gontarek. Ela Gontarek – dyplomowany nauczyciel jogi, nauczyciel medytacji, terapeuta technik relaksacyjnych, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne, w tym: Nirvana Fitness, Vinyasa Power Joga,…
Read More
Joga na trawie – Kutno 2024 6, 13, 20 lipca 2024 (sobota) 3, 10, 17 sierpnia 2024 (sobota) godz. 8:00 – 10:00 *Park Traugutta zajęcia bezpłatne poprowadzi Ela Gontarek Spotykamy się w Parku Traugutta w Kutnie! 🧘♀🧘 Zajęcia bezpłatne! *W przypadku złej pogody przenosimy się na salę baletową “A” Kutnowskiego Domu Kultury. Zastrzegamy sobie możliwość do zmiany terminu, bądź odwołania zajęć. Zajęcia prowadzi joginka Ela Gontarek. Ela Gontarek – dyplomowany nauczyciel jogi, nauczyciel medytacji, terapeuta technik relaksacyjnych, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne, w tym: Nirvana Fitness, Vinyasa Power Joga,…
Read More
Joga na trawie – Kutno 2024 6, 13, 20 lipca 2024 (sobota) 3, 10, 17 sierpnia 2024 (sobota) godz. 8:00 – 10:00 *Park Traugutta zajęcia bezpłatne poprowadzi Ela Gontarek Spotykamy się w Parku Traugutta w Kutnie! 🧘♀🧘 Zajęcia bezpłatne! *W przypadku złej pogody przenosimy się na salę baletową “A” Kutnowskiego Domu Kultury. Zastrzegamy sobie możliwość do zmiany terminu, bądź odwołania zajęć. Zajęcia prowadzi joginka Ela Gontarek. Ela Gontarek – dyplomowany nauczyciel jogi, nauczyciel medytacji, terapeuta technik relaksacyjnych, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne, w tym: Nirvana Fitness, Vinyasa Power Joga,…
Read More
Joga na trawie – Kutno 2024 6, 13, 20 lipca 2024 (sobota) 3, 10, 17 sierpnia 2024 (sobota) godz. 8:00 – 10:00 *Park Traugutta zajęcia bezpłatne poprowadzi Ela Gontarek Spotykamy się w Parku Traugutta w Kutnie! 🧘♀🧘 Zajęcia bezpłatne! *W przypadku złej pogody przenosimy się na salę baletową “A” Kutnowskiego Domu Kultury. Zastrzegamy sobie możliwość do zmiany terminu, bądź odwołania zajęć. Zajęcia prowadzi joginka Ela Gontarek. Ela Gontarek – dyplomowany nauczyciel jogi, nauczyciel medytacji, terapeuta technik relaksacyjnych, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne, w tym: Nirvana Fitness, Vinyasa Power…
Read More
Joga na trawie – Kutno 2024 6, 13, 20 lipca 2024 (sobota) 3, 10, 17 sierpnia 2024 (sobota) godz. 8:00 *Park Traugutta zajęcia bezpłatne poprowadzi Ela Gontarek Spotykamy się w Parku Traugutta w Kutnie! 🧘♀🧘 Zajęcia bezpłatne! *W przypadku złej pogody przenosimy się na salę baletową “A” Kutnowskiego Domu Kultury. Zastrzegamy sobie możliwość do zmiany terminu, bądź odwołania zajęć. Zajęcia prowadzi joginka Ela Gontarek. Ela Gontarek – dyplomowany nauczyciel jogi, nauczyciel medytacji, terapeuta technik relaksacyjnych, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne, w tym: Nirvana Fitness, Vinyasa Power Joga, Pilates, trener…
Read More
Ostatkowa Mała Joga. Ela Gontarek zaprasza dzieciaki w wieku 6-11 lat na zajęcia ruchowe – jogowe wygibasy ostatkowe. 10 lutego 2024 (sobota) Godz. 10:30 Kutnowski Dom Kultury / Sala baletowa A Zajęcia nieodpłatne Więcej info: 608-058-340
Read More
Koncert gongów i mis tybetańskich oraz instrumentów etnicznych Warsztaty relaksacyjne 5.11.2022 godziny: 17:30 i 19:30 Kutnowski Dom Kultury Sala Baletowa A Bilety: 35 zł Podczas sesji relaksacyjnej z towarzystwem instrumentów wielotonowych, ręcznie kutych gongów typu Tam-tam i Fen oraz śpiewających mis tybetańskich doświadczamy uzdrawiającego i terapeutycznego oddziaływania fal dźwiękowych. W trakcie godzinnej sesji poczujemy harmonizujące i stymulujące działanie fal o bardzo dużym zakresie herców. Terapia dźwiękiem od wieków pomaga ludziom cieszyć się zdrowiem, pełnią życia i harmonią. Fala dźwiękowa instrumentów wielotonowych będzie regenerować, relaksować, odprężać, wyciszać nasze ciała i umysły.…
Read More
