馃煟 KDK: Misy i gongi tybeta艅skie – warsztaty relaksacyjne

Koncert gong贸w i mis tybeta艅skich oraz instrument贸w etnicznych Warsztaty relaksacyjne 5.11.2022 godziny: 17:30 i 19:30 Kutnowski Dom Kultury Sala Baletowa A Bilety: 35 z艂 Podczas sesji relaksacyjnej z towarzystwem instrument贸w wielotonowych, r臋cznie kutych gong贸w typu Tam-tam i Fen oraz 艣piewaj膮cych mis tybeta艅skich do艣wiadczamy uzdrawiaj膮cego i terapeutycznego oddzia艂ywania fal d藕wi臋kowych. W trakcie godzinnej sesji poczujemy harmonizuj膮ce i stymuluj膮ce dzia艂anie fal o bardzo du偶ym zakresie herc贸w. Terapia d藕wi臋kiem od wiek贸w pomaga ludziom cieszy膰 si臋 zdrowiem, pe艂ni膮 偶ycia i harmoni膮. Fala d藕wi臋kowa instrument贸w wielotonowych b臋dzie regenerowa膰, relaksowa膰, odpr臋偶a膰, wycisza膰 nasze cia艂a i umys艂y.…

Read More

馃煟 KDK: Warsztaty Jogi z Krystianem Mesjaszem

Zapraszamy na dwudniowe warsztaty jogi z Krystianem Mesjaszem! Ka偶de spotkanie rozpoczniemy praktyk膮 pe艂nych sekwencji – Lwa oraz I serii ashtanga jogi. Ta pierwsza skupia si臋 na budowaniu w ciele si艂y oraz stabilizacji. Pracujemy w niej nad otwieraniem bioder, wygi臋ciami oraz mobilizacj膮 obr臋czy barkowej. W podstawowej sekwencji ashtangi pracujemy nad rozci膮ganiem tylnej ta艣my cia艂a, mobilizacj膮 bioder oraz nad synchronizacj膮 ruch贸w cia艂a z oddechem. Obie praktyki 艂膮czy pi臋kne flow i skupienie si臋 na w艂asnych odczuciach. Na zaj臋ciach warsztatowych popracujemy nad konkretnymi elementami jogicznej praktyki: SK艁ONY DO PRZODU Sk艂ony do przodu to jeden…

Read More

PARK TRAUGUTTA: Joga na trawie

Joga na trawie. Zaj臋cia relaksacyjne z jogink膮 El膮 Gontarek. Zabierz w艂asn膮 mat臋 i dobry nastr贸j. 馃 Zaj臋cia nieodp艂atne. Jogoranki Rozpocznij dzie艅 na macie. Powitaj z nami s艂o艅ce. Poranna praktyka jogi dodaj膮ca energii na reszt臋 dnia. Spotykamy si臋 w 艣rody o 6:00. rano. Piknik z jog膮 25 lipca o godz. 13:00. Cena: 20 z艂 p艂atne w kasie KDK.

Read More

Weekend pe艂en atrakcji 16-18 lipca 2021

DAWKA POZYTYWNEJ ENERGII NA WEEKEND 馃聽Lato trwa w najlepsze! Na dobry pocz膮tek dnia Joga na trawie, na kt贸r膮 zapraszamy w sobot臋, 17.07 o godzinie 9:00 w Parku Traugutta. 膯wiczenia s膮 przyjazne dla pocz膮tkuj膮cych i stanowi膮 idealne wyciszenie po stresuj膮cym tygodniu pracy, wp艂ywaj膮c koj膮co na umys艂 i cia艂o. Ci, kt贸rzy si臋 wci膮gn膮 i zechc膮 do艣wiadczy膰 korzy艣ci regularnego uprawiania jogi, maj膮 tak膮 mo偶liwo艣膰, bo 膰wiczenia w parku odbywaj膮 si臋 co sobot臋 przez ca艂e wakacje. Na zaj臋cia obowi膮zuj膮 zapisy u Eli pod telefonem: 608 058 340. 馃幒馃幐馃嚥馃嚱 Tego samego dnia zesp贸艂 Trio Mariachi…

Read More

Yoga na trawie

Yoga na trawie! 馃檹馃尮 Park Traugutta Kutno 馃槉 Spokojny oddech, zapach r贸偶 馃尮 i go艣cinna ziele艅 Parku Traugutta 鈥 brzmi dobrze? My wiemy, 偶e tak. Zapisz si臋 na zaj臋cia jogi na trawie. Wystarczy, 偶e zabierzesz swoj膮 mat臋, my zajmiemy si臋 reszt膮. Pora na relaks i odrobin臋 czasu tylko dla siebie. 馃鈥嶁檧馃鈥嶁檪 Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy i pytania ELA 鈽 608058340 Zaj臋cia cykliczne w ka偶d膮 sobot臋 (opr贸cz 22 sierpnia) do ko艅ca wakacji!

Read More

Yoga na trawie

Yoga na trawie! 馃檹馃尮 Park Traugutta Kutno 馃槉 Spokojny oddech, zapach r贸偶 馃尮 i go艣cinna ziele艅 Parku Traugutta 鈥 brzmi dobrze? My wiemy, 偶e tak. Zapisz si臋 na zaj臋cia jogi na trawie. Wystarczy, 偶e zabierzesz swoj膮 mat臋, my zajmiemy si臋 reszt膮. Pora na relaks i odrobin臋 czasu tylko dla siebie. 馃鈥嶁檧馃鈥嶁檪 Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy i pytania ELA 鈽 608058340 Zaj臋cia cykliczne w ka偶d膮 sobot臋 do ko艅ca wakacji!

Read More

Yoga na trawie

Yoga na trawie! 馃檹馃尮 Park Traugutta Kutno 馃槉 Spokojny oddech, zapach r贸偶 馃尮 i go艣cinna ziele艅 Parku Traugutta 鈥 brzmi dobrze? My wiemy, 偶e tak. Zapisz si臋 na zaj臋cia jogi na trawie. Wystarczy, 偶e zabierzesz swoj膮 mat臋, my zajmiemy si臋 reszt膮. Pora na relaks i odrobin臋 czasu tylko dla siebie. 馃鈥嶁檧馃鈥嶁檪 Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy i pytania ELA 鈽 608058340 Zaj臋cia cykliczne w ka偶d膮 sobot臋 do ko艅ca wakacji!

Read More

Yoga na trawie

Yoga na trawie! 馃檹馃尮 Park Traugutta Kutno 馃槉 Spokojny oddech, zapach r贸偶 馃尮 i go艣cinna ziele艅 Parku Traugutta 鈥 brzmi dobrze? My wiemy, 偶e tak. Zapisz si臋 na zaj臋cia jogi na trawie. Wystarczy, 偶e zabierzesz swoj膮 mat臋, my zajmiemy si臋 reszt膮. Pora na relaks i odrobin臋 czasu tylko dla siebie. 馃鈥嶁檧馃鈥嶁檪 Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy i pytania ELA 鈽 608058340 Zaj臋cia cykliczne w ka偶d膮 sobot臋 do ko艅ca wakacji!

Read More

Mi臋dzynarodowy Dzie艅 Jogi 2020 w Kutnie

Mi臋dzynarodowy Dzie艅 Jogi 2020 馃檹馃尮 Park Traugutta Kutno 聽 Zaj臋cia otwarte. / Zabierz swoj膮 mat臋! / Liczba miejsc ograniczona! Zapisy i pytania ELA tel. 608058340 Szczeg贸艂y w regulaminie: REGULAMIN ZAJ臉膯 RUCHOWYCH 鈥 JOGI W RAMACH 艢WIATOWEGO DNIA YOGI W DNIU 21.06.2020 OKRE艢LAJ膭CY ZASADY UCZESTNICZENIA W ZAJ臉CIACH W CZASIE EPIDEMII Kutnowski Dom Kultury 1 ZASADY OG脫LNE Niniejszy regulamin wydany jest przez Dyrektora Kutnowskiego Domu Kultury w Kutnie na podstawie Rozporz膮dzenia Rady Ministr贸w z 2 maja 2020 r. (Dz.U. z 2 maja 2020 r. poz. 792) w sprawie ustanowienia okre艣lonych ogranicze艅, nakaz贸w…

Read More