Ostatkowa Mała Joga. Ela Gontarek zaprasza dzieciaki w wieku 6-11 lat na zajęcia ruchowe – jogowe wygibasy ostatkowe. 10 lutego 2024 (sobota) Godz. 10:30 Kutnowski Dom Kultury / Sala baletowa A Zajęcia nieodpłatne Więcej info: 608-058-340
Read More
Koncert gongów i mis tybetańskich oraz instrumentów etnicznych Warsztaty relaksacyjne 5.11.2022 godziny: 17:30 i 19:30 Kutnowski Dom Kultury Sala Baletowa A Bilety: 35 zł Podczas sesji relaksacyjnej z towarzystwem instrumentów wielotonowych, ręcznie kutych gongów typu Tam-tam i Fen oraz śpiewających mis tybetańskich doświadczamy uzdrawiającego i terapeutycznego oddziaływania fal dźwiękowych. W trakcie godzinnej sesji poczujemy harmonizujące i stymulujące działanie fal o bardzo dużym zakresie herców. Terapia dźwiękiem od wieków pomaga ludziom cieszyć się zdrowiem, pełnią życia i harmonią. Fala dźwiękowa instrumentów wielotonowych będzie regenerować, relaksować, odprężać, wyciszać nasze ciała i umysły.…
Read More
Zapraszamy na dwudniowe warsztaty jogi z Krystianem Mesjaszem! Każde spotkanie rozpoczniemy praktyką pełnych sekwencji – Lwa oraz I serii ashtanga jogi. Ta pierwsza skupia się na budowaniu w ciele siły oraz stabilizacji. Pracujemy w niej nad otwieraniem bioder, wygięciami oraz mobilizacją obręczy barkowej. W podstawowej sekwencji ashtangi pracujemy nad rozciąganiem tylnej taśmy ciała, mobilizacją bioder oraz nad synchronizacją ruchów ciała z oddechem. Obie praktyki łączy piękne flow i skupienie się na własnych odczuciach. Na zajęciach warsztatowych popracujemy nad konkretnymi elementami jogicznej praktyki: SKŁONY DO PRZODU Skłony do przodu to jeden…
Read More
Zajęcia relaksacyjne z joginką Elą Gontarek. Zabierz własną matę i dobry nastrój. Zajęcia nieodpłatne.
Read More
Joga na trawie. Zajęcia relaksacyjne z joginką Elą Gontarek. Zabierz własną matę i dobry nastrój. 🧘 Zajęcia nieodpłatne. Jogoranki Rozpocznij dzień na macie. Powitaj z nami słońce. Poranna praktyka jogi dodająca energii na resztę dnia. Spotykamy się w środy o 6:00. rano. Piknik z jogą 25 lipca o godz. 13:00. Cena: 20 zł płatne w kasie KDK.
Read More
DAWKA POZYTYWNEJ ENERGII NA WEEKEND 🧘 Lato trwa w najlepsze! Na dobry początek dnia Joga na trawie, na którą zapraszamy w sobotę, 17.07 o godzinie 9:00 w Parku Traugutta. Ćwiczenia są przyjazne dla początkujących i stanowią idealne wyciszenie po stresującym tygodniu pracy, wpływając kojąco na umysł i ciało. Ci, którzy się wciągną i zechcą doświadczyć korzyści regularnego uprawiania jogi, mają taką możliwość, bo ćwiczenia w parku odbywają się co sobotę przez całe wakacje. Na zajęcia obowiązują zapisy u Eli pod telefonem: 608 058 340. 🎺🎸🇲🇽 Tego samego dnia zespół Trio Mariachi…
Read More
Yoga na trawie! 🙏🌹 Park Traugutta Kutno 😊 Spokojny oddech, zapach róż 🌹 i gościnna zieleń Parku Traugutta – brzmi dobrze? My wiemy, że tak. Zapisz się na zajęcia jogi na trawie. Wystarczy, że zabierzesz swoją matę, my zajmiemy się resztą. Pora na relaks i odrobinę czasu tylko dla siebie. 🧘♀🧘♂ Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy i pytania ELA ☎ 608058340 Zajęcia cykliczne w każdą sobotę (oprócz 22 sierpnia) do końca wakacji!
Read More
Yoga na trawie! 🙏🌹 Park Traugutta Kutno 😊 Spokojny oddech, zapach róż 🌹 i gościnna zieleń Parku Traugutta – brzmi dobrze? My wiemy, że tak. Zapisz się na zajęcia jogi na trawie. Wystarczy, że zabierzesz swoją matę, my zajmiemy się resztą. Pora na relaks i odrobinę czasu tylko dla siebie. 🧘♀🧘♂ Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy i pytania ELA ☎ 608058340 Zajęcia cykliczne w każdą sobotę do końca wakacji!
Read More
Yoga na trawie! 🙏🌹 Park Traugutta Kutno 😊 Spokojny oddech, zapach róż 🌹 i gościnna zieleń Parku Traugutta – brzmi dobrze? My wiemy, że tak. Zapisz się na zajęcia jogi na trawie. Wystarczy, że zabierzesz swoją matę, my zajmiemy się resztą. Pora na relaks i odrobinę czasu tylko dla siebie. 🧘♀🧘♂ Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy i pytania ELA ☎ 608058340 Zajęcia cykliczne w każdą sobotę do końca wakacji!
Read More
Yoga na trawie! 🙏🌹 Park Traugutta Kutno 😊 Spokojny oddech, zapach róż 🌹 i gościnna zieleń Parku Traugutta – brzmi dobrze? My wiemy, że tak. Zapisz się na zajęcia jogi na trawie. Wystarczy, że zabierzesz swoją matę, my zajmiemy się resztą. Pora na relaks i odrobinę czasu tylko dla siebie. 🧘♀🧘♂ Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy i pytania ELA ☎ 608058340 Zajęcia cykliczne w każdą sobotę do końca wakacji!
Read More