Dobre nastroje

Sekcja jogi „DOBRE NASTROJE” to zajęcia przeznaczone dla dorosłych, ukierunkowane na eliminowanie napięć i przywracanie wewnętrznej równowagi.

Zajęcia oparte o jogę są dedykowane pracy nad zdrowym kręgosłupem oraz elastycznym i silnym ciałem, kształtowaniu równowagi, ale przede wszystkim odzyskiwaniu wewnętrznej harmonii w walce ze stresem i negatywnymi myślami. Zajęcia obejmują sesję relaksacyjną, w tym ćwiczenia oddechowe, samoobserwację i odprężenie przy dźwiękach instrumentów.

Sekcja jogi “Dobre nastroje”
Zajęcia dla dorosłych (sala baletowa A)
Środy: 16:30 – 18:00 oraz 18:15 – 19:45
Soboty: 7:30 – 9:00 oraz  9:15 – 10:45
Pojedyncze zajęcia – 20 zł
4 zajęcia w miesiącu – 60 zł

Karnet otwarty na wszystkie zajęcia w miesiącu: 100 zł

Zajęcia dla dzieci (sala baletowa A)
Soboty 11:00 – 12:30
Pojedyncze zajęcia – 20 zł
Karnet 4 zajęcia w miesiącu – 60 zł
Zapisy: Ela Gontarek tel. 608 058 340

Uwaga! Od września obowiązuje limit 10 osób, więc liczy się kolejność zapisów!