PLAC WOLNOŚCI: Bartłomiej Zimny – 3 fundamenty / spotkanie autorskie

Bartłomiej Zimny – 3 fundamenty / spotkanie autorskie z pokazem breakdance! 

 2 lipca 2021 godz. 19:00
 Pawilon wystawienniczy – Plac Wolności Kutno

 Bezpłatne wejściówki dostępne w kasie KDK oraz w pawilonie wystawienniczym od 23 czerwca. Liczba miejsc ograniczona!

Na miejscu będzie możliwość zakupu książki.

„Człowiek to budowla, która aby przetrwać, potrzebuje stabilnego i trwałego podparcia. Takim podparciem są trzy fundamenty – aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie i sposób myślenia. Jak zbudować każdy z tych elementów? Odpowiedź znajdziesz w mojej książce. Zawiera ona proste porady i gotowe plany działania. Poprzez małe, często niezauważalne zmiany, możesz poprawić swoje zdrowie oraz jakość swojego życia. W „3 fundamentach” znajdziesz zestawy ćwiczeń, wzbogacone opisami, praktycznymi wskazówkami i fotografiami. Dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i unikać błędów. Bonusem są filmy z ćwiczeniami, które obejrzysz na YouTube i wykonasz je jednocześnie ze mną.”