Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

🟣 KDK: Międzynarodowy Dzień Jogi 2023 w Kutnie

21 czerwca 2023 🗓 09:00 - 19:00

Free

📅 21 czerwca 2023 (środa)
🕑
godz. 9:00, 12:00, 16:00, 18:00
🏠 * Kutnowski Dom Kultury
🎫 zajęcia bezpłatne
🧘‍♀ poprowadzi Ela Gontarek

Sekcja jogi „Dobre Nastroje” Kutnowskiego Domu Kultury zaprasza na wspólne świętowanie Międzynarodowego Dnia Jogi, obchodzonego rokrocznie na całym świecie w dniu 21 czerwca.

W tym roku przyłączamy się do wspólnych obchodów już po raz siódmy, aby promować korzyści terapeutyczne zarówno na poziomie fizycznym, jak i mentalnym, płynące z praktykowania jogi. W tym dniu kładziemy nacisk na propagowanie jogi wedle zasady „Wszystko o kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o jodze, ale wstydziłeś się zapytać”.

Joga nie polega na dosięganiu do palców stóp, staniu na głowie ani zawijaniu się w precel. Polega na tym, jak robisz, to co robisz, a także jak przeżywasz swoją codzienność z chwili na chwilę. – ERICH SCHIFFMANN

Starając się zapewnić możliwość udziału w obchodach wszystkim chętnym, niezależnie od harmonogramu obowiązków, kondycji, poziomu zaawansowania itp., 21 czerwca zaplanowaliśmy cztery spotkania, które pozwolą wypełnić ten dzień pozytywną energią i intencjami.

Zapraszam, Ela Gontarek

Ela Gontarek – dyplomowany nauczyciel jogi, nauczyciel medytacji, terapeuta technik relaksacyjnych, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne, w tym: Nirvana Fitness, Vinyasa Power Joga, Pilates, trener Zdrowego Kręgosłupa, trener biegania oraz jogi dla dzieci.


🕑 9:00 – 10:00 Jogoranek
Vinyasa Joga: Zastrzyk energii na resztę dnia.

🕑 12:00 – 13:00 Joga w samo południe
Pranajama: Ćwiczenia oddechowe na przełamanie rutyny dnia.

🕑 16:00 – 17:00 Podwieczorek z jogą
Yin Joga: Pozycje relaksacyjne i wytchnienie od gonitwy myśli.

🕑 18:00 – 19:00 Wieczorne jogowisko
Joga Iyengara: Regeneracja i równowaga.


* w zależności od pogody sala baletowa A w KDK lub plener w Parku Traugutta

🧘‍♀ Wydarzenie objęte patronatem Porozumienia Szkół Jogi oraz portalu Bosonamacie.pl

Międzynarodowy Dzień Jogi, ang. International Day of Yoga − święto proklamowane 11 grudnia 2014 przez Zgromadzenie Ogólne ONZ z inicjatywy premiera Indii Narendry Modi poświęcone propagowaniu jogi. Na obchody wyznaczono dzień 21 czerwca. Pierwsze oficjalne obchody odbyły się w 2015 roku. – Wikipedia

Szczegóły

Data:
21 czerwca 2023
Godzina:
09:00 - 19:00
Koszt:
Free
Kategorie Wydarzenie:
,

Organizator

Kutnowski Dom Kultury
Phone
24 254 21 37
Email
sekretariat@kdk.net.pl
Zobacz witrynę: Organizator

Miejsce wydarzenia

Kutnowski Dom Kultury
ul. Żółkiewskiego 4
Kutno, łódzkie 99-302 Polska
+ Google Map
Zobacz witrynę: Miejsce wydarzenia

Skip to content